我当时情绪很低落,一切都压在我身上了。迈克尔基恩承认,在与伤病和糟糕的状态作斗争时,他的心态跌到了谷底,在家人面前痛哭流涕。在接受BBC采访时,这位埃弗顿后卫还透露,他在球场上的表现让他难堪,他把自己藏了起来。在自我开放之后,他现在正与精神卫生慈善机构合作,鼓励其他人寻求帮助。

我不想出去,不想见到任何人,他说,我对球场上的一切感到有点尴尬,所以我不想被人看到,也不想做任何事。我坚持了很长一段时间,努力工作,在足球场上扭转了局面,我最终没有完全崩溃,但我基本上是哭着告诉家人我的感受。那是一个重大的突破时刻,几乎到了最低谷,从那时起,在家人和朋友的帮助下,我变得越来越好,我开始和一位体育心理学家交谈,现在我仍然经常这样做,只是为了继续保持这种状态。

基恩是2017年夏天时任主帅科曼招募的众多昂贵新兵之一,在2017年7月以3000万英镑的俱乐部纪录加盟埃弗顿后不久就开始出现问题。他在卡拉堡杯与桑德兰的比赛中受伤,詹姆斯-沃恩的铲球在他的脚上造成一处伤口,需要缝八针。基恩在那场比赛中继续比赛,并在接下来的几周里继续这样做,接受止痛注射以对抗最终导致进一步发炎并且住院。基恩说:当时,我只想和队友在一起,我们正经历一段艰难的时期。我不想被人看到,我只想走出去,尽我所能,努力扭转局面事后看来,这可能不是最好的做法。我认为最主要的是从中学习,之后学习我自己的心理健康,以及如何应对未来。

基恩现在正与心理健康慈善机构Calm(反消极生活运动)合作,鼓励其他人在需要帮助时伸出援手,特别是年轻人。基恩补充道:我认为,当你以前从未做过的时候,这很难做到,所以骄傲可能会阻止你做这件事,你可能会认为,如果你大声说出来,你会表现出软弱的一面。这样做是完全正常的,完全没问题的,一旦你这样做了,你就会意识到很多人都会坚持下去。如果他们真的很难和别人说话,我会敦促他们,因为我现在从个人经验中知道这对我有多大帮助。

本周,他和其他英超球员都在加紧训练,因为在一段时间的停赛后,足球准备回归。他们期待着重返赛场,但基恩理解其他专业人士的担忧,其中一些人对复出表示担忧。我认为这是目前最安全的地方,因为我们坚持严格的指导方针和社交距离,他补充说希望我们能继续进步,为下一步的比赛做好准备。我理解大家的担心。我认为每个人的情况都不一样,所以如果球员们在训练中感觉不舒服,那么我认为你必须接受这一点。

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