导演:比尔·哈德尔主演:Danielle C. Ryan,Dawn Olivieri,Matthew Lawrence,Andrea Logan,Val Barri,Aimey Beer
宝宝(🚹)的大(➕)小假如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道裂伤确实(shí )是(shì )不(🍚)可避免的(👸)
宝(🌞)妈(mā )的配合(🌩)(hé )当(Ⓜ)然剖产时宝妈的配合是很最(zuì(🍸) )重要的(🌐)对那些个(🔋)不(✖)配合的麻麻并不一(yī )定(dì(🚧)ng )需要会阴侧切尽量的避免不必(bì )要的会(💕)阴(🍒)直接撕裂
助产(🏺)人员的(🎠)熟练(🎼)度各个助(😖)产人员的熟练(lià(🏘)n )度是有区别的些经验老(lǎo )道的助产士(🈳)接生就两(🦂)个字很漂亮也可(🌁)(kě )以尽(jìn )量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝(🕡)宫内状(💩)况宝宝又出现导致缺氧症(♒)状胎头(tóu )又在(🍴)(zài )阴(❄)道口时(😳)必(bì )须(🧗)会阴侧切全速产程(🐧)要是宝宝(😍)会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴(😒)撕裂的风(🦕)险
尽(⏰)量(liàng )外(wà(🕠)i )阴清(🈹)洁可(kě )以(yǐ )不使(🧔)用洁(👤)尔阴及以外外阴洗(🖤)剂(📡)或温开(kāi )水清洗外(wài )阴
适(🍑)量(🐸)(lià(🌟)ng )离床(chuáng )活动可以能有利恶露排出(🔑)
产后可以不做(👪)产后(🥜)健康操促进产(📜)后复旧(🚇)(jiù )也是可(kě )以系统(tǒng )性的练习凯(kǎi )格尔运动(📲)进一步促(😮)进盆(pén )底肌肉的(🎦)完全恢(🍚)复(🈸)
最(zuì )终护(🍑)(hù )士说(shuō )麻醉师在做另一台(💂)手术差不多要半个小时才能过来(lái )天知道(dào )这(zhè(🤛) )几十分(fèn )钟(🥪)我(wǒ )是(shì )怎摸熬回来的当时巳(⛰)经痛(🥁)到连呼吸都在颤(🧙)抖(dǒu )等麻醉师进来的(🅱)(de )时候巳经快(🐈)四点钟了但是(🏎)我当时也(yě )早开(kāi )到五指(💼)了(🏢)打完无痛并(bìng )又不是(shì(🚹) )一点都不痛了(le )只不过(guò(🙁) )是确实很快了不少(🏬)(shǎo )又遇到了一个小时护士来(🚪)全面(🍚)检查我宫口就(jiù )已经(🚄)开全了凌(🚱)晨五点多进(🗳)(jìn )了产房然后再早(zǎo )上六点(diǎ(🔪)n )多我儿子(zǐ(🐁) )就阴历了(le )确(👜)实也侧切了但一(👴)切都比我想像(🐬)之中的(🛰)还得(dé(🎽) )成功了(😩)
剖产经验
我孕前期的运(📢)动量(⏺)(liàng )还(hái )可以我是一直应该有在上班的(💉)但是上下班也是走路啊是(shì )没有坐公交车一天大致能(néng )走七(qī(🍞) )千多(💖)步(👵)我(🥈)个(gè(🀄) )人(🆗)觉着并不是(🧀)平时(😪)走(🙉)路多就能剖产但应该是可以不(🖍)快速产(chǎn )程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极大帮(bāng )助(🥩)的
剖产一定(💆)要对自己有(🏊)信心因(💴)为(🎦)不仅就(♑)是你在努力再努力宝宝也在(📭)只有努力的配(🦌)合你要(🛅)是(shì )选择顺了就(jiù )肯定不能中途而废(⌛)意志要斩钉截铁等以后见到(📔)宝宝的那一刻一(🌋)(yī )切的(🏞)疼痛都会消失一干二净了(🐔)(le )剩下的唯有(yǒ(➿)u )老母(🛎)亲(😃)般的(🤬)(de )微(📺)笑
保持好(hǎo )的(🥊)心(🕳)情(🗄)越是到(🌸)预产期越又不(👾)能急的心(🕠)情好(👷)才能好(🥜)吃(🤧)好睡母子连心等宝宝确实在肚子里发育期完全成(🚧)熟了才会瓜(🛥)熟(shú )蒂落
孕晚期(😓)很难大便干(⛓)燥我孕后期每天晚(🐳)上早上基本(běn )都(📲)会空腹喝(⚪)一杯蜂蜜水(shuǐ )后再去(qù(🎭) )厕所就特别顺畅到底对自然分(fèn )娩有木有帮(👝)助仅仅感觉(🥎)上喝蜂(📥)蜜(🤽)水自我(🎾)感觉过于良好
产(chǎn )后恢(huī )复
产后一(😙)定要多(⛔)(duō )做提肛(💮)运动坐(zuò )着坐着随时随(😙)地都(dō(📣)u )可以不做此项运动一来促进(jìn )身体(❇)血液循环可促(✂)(cù )进扩(🕶)约(yuē )肌的收(🔚)缩(🌱)二(🐹)来能(néng )够早(🐻)日(🛠)(rì )可以恢复阴(🛄)道的紧致细腻我产(🕘)(chǎn )后一段时间(jiān )觉(🍎)(jiào )着有阴吹(🌲)现象但经一(yī )段时间的(🛤)锻炼现在也(😣)好了很多了(🐍)
其次是一(🤪)定要(❓)束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我(🙃)的恢复和月子(zǐ )在医院(yuàn )住了三(sā(🤜)n )天就出院手续了又回(💑)到家后开始了我(wǒ )和(🍯)宝(🐛)宝(bǎ(🕑)o )坐月子的生活(huó )孩子吃(😌)奶和换尿片是(🛬)我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不(➖)做应该不会有多(🏻)大影响因此千万不能急着在孩子睡着了(le )后立马去(📙)做家务(🥐)而(💎)(ér )是好好(💂)休息(✅)一下一会(🕎)儿或睡一觉(🐣)我怀着期待宝宝第八个(gè(🔅) )月的时候(hòu )我(wǒ )的体重就129斤了(le )生了宝宝后(🔝)孩子晚上睡觉无(🦍)聊的时候玩玩手机(📦)看下头条听一(yī )个宝妈说有一种产后收腹(fù )衣穿着很舒适(🤽)效果(guǒ )也还好就能找到(dào )了(le )那个買家所了解了一下(🚹)又是纠结啊(👰)买(mǎi )不买(🔽)终于(yú )打(♒)定主意(🖕)买了(🚹)(le )一套送来货后(hò(😋)u )就忙不(🛑)(bú )迭地挑款式就算是(shì(✏) )脱下后体型马上就(jiù )变动了肚子上略显臃肿(🏪)垮(🤦)的(de )肉缩紧了肚子又看了看(🤑)崎岖不平了好(🍿)多第二(📠)也是穿(📀)上后(hòu )所有的(🍑)腹(fù )部感(🧖)觉上热热的一个月过来我竟(📢)是痩了16斤顿时感觉也没花(💆)(huā )冤枉钱贴身穿(chuān )也很透气性(xìng )很好干脆我穿(🏌)了(🌯)2个多月肚(🙊)子基(🏄)本收平了产后(hòu )140到现在99斤体重明显(🛰)(xiǎn )下(🌱)降不(bú )个人(rén )建(🏻)(jiàn )议节食和运(😌)动和(💠)吃节(jiē )食现在一直(zhí(🍫) )坚持两(liǎng )个月母乳(👴)健(🕑)康的灰复(👓)了
坐月(yuè )子42天那(nà )绝(jué(🎄) )对是不是黄金(jīn )42天(🐺)(tiān )坐(zuò )月子(🌜)42天只(🖋)是(💢)恢复元气的42天(🥑)又是保养(yǎng )和完全恢复剖腹产(🐅)伤(🥋)口的42天但那(nà )绝对是并非(fēi )健(jiàn )康减肥的最适(shì )合(🚰)时机如果不是中选择(👓)在产后42天内(nèi )健康(🐵)减肥不对很(hěn )可能(😒)(né(📝)ng )还反而会适得(🤳)其反会(🥁)造成决(jué )不可阻一阻的损(📶)失
一手术之后赶快活(🏦)动
一(🈷)般(bān )剖腹(fù )产(🚦)后医生都会告知(💦)(zhī )产妇赶(gǎ(🕐)n )快离(lí )床活动可(kě )是一般产妇或是家属(😽)都害怕(🔰)毕竟刚刚动了手术因(🐮)为他们(✍)都不积分换剖腹产手术然后24小时就(⏰)可以在床边稍微走(😖)动(😐)等到(📎)身(🥨)体有排气(👶)(qì )的(😭)(de )现象也就(⛰)是屁臭后再就可以不(🚼)吃了(🏆)东西了
二房事和避(👠)(bì(💦) )孕一般顺(🗾)产的产妇夫妻(⛪)过两性生活的时(🤑)间建议是在生完孩子6周到8周后(🌬)不过现实生活中有很多(duō )人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经(jīng )等不(🕣)了了目的是防止(zhǐ )感(👡)染不超过最底最低也得在(⛳)一个月后同房当初我和前妻(🔺)是忍了两(🕴)个月才(♟)同房的(😜)(de )替对(duì )自己的老(🌩)婆(🚊)负责(zé(🆓) )是为防止感染最(🎴)好是2月后同房如果是剖腹产(🍍)那你再(🏞)等待(dài )的时间好是进一(yī )步各(🕗)边
剖腹产后(🏜)如果(🔖)还准备着生第(😯)2胎需(🕙)要(yà(🎭)o )再(zài )等(🌬)(děng )待的时(☔)间要比(🍡)自然分(fèn )娩(miǎn )的(de )时间(✔)更长建议(yì )在一年然后再怀(❤)孕假(jiǎ(🎩) )如改天(tiān )打算剖产最好就(jiù )是是等(🅱)到(dào )两年之后再怀(👪)宝宝要是(👜)不(bú )采(cǎi )取什么(me )措施避孕措(cuò(💄) )施只不过有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因为(🚱)确保至(🌰)多也得等(👴)(děng )自(🕹)己半年然(rán )后再没怀(huá(🤪)i )孕为好
三(🎬)(sān )顺产术后恢复剖(pōu )腹(♒)产手术然后一共不需要在医院待(dài )5到7天(tiā(✈)n )直到回到(🈲)家(jiā )里很可能(néng )依旧(jiù )会都(dōu )觉得(🔇)很疲(🏟)劳感再另外伤口的影(yǐng )响都觉得站起和(🔎)站直都(☝)比较好难办可是(shì(🥠) )手术恢(huī )复是需要一定的时间(👛)在手术之前(🥊)6周之内最好(🎺)不要尽量避免提重(chóng )物也要注(🔹)意护(hù )理伤口假如伤(shāng )口(🏬)有(🚍)红肿或(🔡)者(🥓)留液体有可(🎇)能是(🌨)(shì )感染炎症(🚼)了必(🏮)须以最快的速度看医生治疗
四刨(pá(⛏)o )腹(🧖)产的人(📌)需(xū )要锻炼身体盆底肌(🎦)群吗
有是人觉着剖腹(🎱)产的人导致胎儿(ér )在产道因为骨盆底(dǐ(🤣) )肌和韧带比较松(sōng )弛因为(🍌)要锻炼身体恢复盆底(👵)(dǐ )肌(📅)但是(shì )的原(yuán )因剖腹产(chǎn )是没(🐀)有经那个过(🐅)程所(📓)以我不需要锻炼盆(pén )底肌这样的认识是(💦)错误的依旧需(xū )要锻(duàn )炼骨盆肌肉
五运动量小(🖨)的保健(💦)体操(cāo )健康的产(👖)妇在产后(🥉)68小时即可解决坐起(qǐ(🤪) )餐(🛸)宴24小时可(kě )翻身活动有(yǒu )病菌感染的或死胎的产妇可延后23天(🍪)以后(hò(🖲)u )以后再下(xià )床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位(🏼)两臂向后伸展(zhǎn )装在体侧探吸气使腹(✒)壁坍陷内脏束(shù )缚向上(💣)然后把呼目的是运(🎠)动腹部活动(🎐)内脏
举腿运动仰(yǎ(🦓)ng )卧(🏻)位两臂伸直横放于体侧(cè )以内腿轮(lún )流上(shàng )阵(🤮)举(🆓)高与(yǔ )身体(😔)(tǐ )成一直角(📿)目的是可以提高腹直肌(💄)和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双(🔰)膝(🐀)屈起双(shuāng )足躺着放在床(🍑)上高抬臀部使(📺)身体重量由及(jí )双足支持目的是(shì )增强腰臀(🦋)部(bù )肌肉力量(liàng )
缩肛运动仰卧位(🍦)两膝分开再轻轻向下缓缓转(zhuǎn )动同时快速收缩肛(🈶)门然(👿)后把双膝分开并放目的是锻练盆底(dǐ(🐕) )肌肉