导演:Shane Stanley主演:宝琳娜·安德烈耶娃,Ekaterina Baygozina,Polina Bezborodova,帕维尔·杰列维扬科,Vladimir Dikun,Yuriy Dikun,米克哈尔·弗里蒙弗,Pavel Elpashev,Aleksey Fomin,Vitaliy Kopnin,Vadim Lymar,Lyubov Makeyeva,Alina Nedobitko,Aleksandr Pilyushin,Tatyana Polonskaya,亚历山大·塞梅切夫,安东·沙金,帕维尔·史顿,欧勒格·塔克塔罗夫
宝(🚂)(bǎo )宝的大小(😈)假如是个巨(🚋)大儿或(👽)是是相比而(ér )言减(🤶)小的宝宝软(ruǎn )产道(🥛)裂伤确实是(🌈)不可避免(🙏)的(😥)
宝妈的配合当然剖产(chǎn )时宝妈的配合(🎃)是很最(💅)重要的对那些个不配合(hé )的麻麻并不一定需要会阴(yīn )侧(⛲)切尽(🚕)量的(🍍)避免不(bú )必要(🗨)的会(🌺)阴直接(jiē )撕裂
助(zhù )产(🚠)人员(📚)的熟练度各个助产人(🤕)员(yuán )的(de )熟(🐛)练度是有区别(bié )的些经验(🥅)老道的助产士接生就两个字很漂亮也可(✂)以(🌞)尽量避免(🎱)会(huì(🔭) )阴撕(🤚)裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又(yòu )出现导致(🍊)缺氧症状胎头又在(📖)阴道口时必须会(🔏)(huì )阴侧切(qiē )全速产(chǎn )程要是宝宝会(🕛)出现肩难产或产钳助产时往往增(zēng )强会阴撕(➖)裂的(🍛)风险
尽量外阴清洁(🎢)可(📽)以不(🎍)使用洁尔阴及以(🎦)外(wài )外(💓)阴洗(xǐ )剂或温(📼)开水清洗外阴(🚇)(yīn )
适量离床活动可(kě )以能有利恶(📰)露(💣)排出
产后(🍅)可(🍜)以不做产后健康(kā(🏼)ng )操(🚝)促进产(chǎn )后复(fù )旧也是可(🌤)以(yǐ )系统(🚥)性的练习凯(kǎi )格(🈁)尔运动进一步促进(jìn )盆底(dǐ )肌肉的完全恢复
最终护士(👐)说麻醉师(🔴)在做另一台手术差不多(🔃)要(🥠)半个(gè )小时才能过来(📳)天知道(dà(⬆)o )这(💐)几(🗄)十(shí(🌡) )分钟我是(💟)怎摸熬回来(🧠)的当时巳经痛到(🔃)连(🍻)呼吸(xī )都在(zài )颤抖(🥢)等麻醉师进来的时(🐶)候巳经快四(🔕)点钟了但是我当时(🛒)也早开到五指(zhǐ )了打完无痛(⛴)并又不是一(🤔)点都不痛了只(zhī(👍) )不过是确(🍠)实(🔣)很快了不少又遇到了一个小时护士来全面检查我(wǒ )宫口(kǒu )就已(yǐ )经开全了(le )凌晨五点多进了(le )产房然后再早上六(🙉)点多我儿子就阴(🙊)历了确实也(yě )侧切了但一切都(dōu )比我想像(xiàng )之中的还得(👐)成功了
剖(🔌)产(🤜)经验
我孕前期的运动(😉)(dòng )量还(😁)可(🛐)以我是一直应该有在上(🦃)班的但是(🆓)上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大(👌)致能(🛋)走七千多步我个人觉着并(🗒)不是平(píng )时走路(lù )多就能剖(🦀)产但应该是(🎾)可以不快(kuài )速产程就(⭐)是想要早去(🍵)卸(🕖)货的话就多运动(㊙)应该是极大帮助的(🍧)
剖产一(👳)定(dìng )要对自己有信心因为不仅就(jiù )是你在努力再努力宝(⌚)宝也在只有努(🆙)力(lì )的配合(hé )你要是选择顺了就肯定(🍧)不能中途(tú(⛲) )而废意志要斩钉截(jié )铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛(tò(💩)ng )都会消失(⏱)一干二净了剩下的唯有老母(mǔ(🤶) )亲(qīn )般(🐼)的(de )微(wēi )笑
保持好的心情越是到预产(🙊)期(qī )越(⛎)又(yòu )不能急的(🕡)(de )心情(qíng )好才(😞)能(néng )好吃好睡(shuì )母子连(❣)心等宝宝(📶)确实在肚子(🕖)(zǐ )里发育期完全成熟了(🚁)才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上早上基本都会空(🎲)腹喝(😆)一杯蜂蜜水后再去厕所(⬅)就特别(bié(👵) )顺畅到(🔷)底对自然(🍔)分娩有木有帮助仅(😏)(jǐn )仅感(🌿)觉上(🖖)喝蜂蜜水(🍊)自我感觉过于良好(😙)
产(🙊)后(💷)恢复
产后一定要多做提肛运(🐷)动坐着坐(🐋)着随时随地(⚡)都可以不做此项运动一来促进身体血(😯)液循环可(kě )促进扩约肌的(🔃)收(✅)缩二(🛠)来能够早日可以(🖕)恢复阴道的紧致(🧤)细腻我产后一段(🎡)时间觉着有阴吹现象但经一(yī )段时间的锻炼现(🍖)在(⏭)也好(hǎo )了很多了
其次是一定要(👺)束缚不能让大肚子随波(⛱)逐流吧
以后(hòu )再来讲讲我的恢复和月子在医(yī )院(📥)(yuàn )住了三(🌰)天就(🚆)出(🐳)院手续(🎳)了(le )又回到家(jiā(💭) )后开始了我(🐭)和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是(✍)我每隔一(yī )天(🕊)都在奇遇的在这里告(🕦)诫(🍸)各位(🛐)家务不(bú(🚡) )做(zuò )应(🈷)该(🤒)不会有多大影响因此千万不(🥀)能(📋)急(🆕)着在孩子(💯)睡(shuì )着了(👓)后立(🐠)(lì )马去(♏)做家务而是好好休息一(👿)下一会(🚗)儿或睡一觉我(wǒ )怀着期待宝(🍖)宝第八个月的时(shí )候我的体(🕰)重就129斤(jīn )了生了(🌄)宝宝后孩子(⏩)晚上睡(🐂)觉无(📪)聊的(🐮)(de )时候玩玩手(🔗)机(👯)看下头条听一个(🎥)宝(🏌)妈(😛)说(shuō(🤔) )有一种产后(hò(🦁)u )收(shōu )腹衣穿(chuān )着很舒适(shì )效果也还好(hǎo )就能找到了(le )那个買家所(🥀)了(le )解了一(✝)下又(🚎)(yòu )是纠结啊买不买终于打定主意(yì )买(mǎi )了(le )一套送来货后就忙不迭地(🤱)挑款式就算是脱下后体型马上就(jiù )变动了肚子(zǐ )上(🗜)略显臃(yōng )肿垮的(de )肉缩紧(💚)了肚子(🍍)又(yòu )看了看崎岖不(🥙)平了好多第(dì )二也是穿上后所有的(👇)腹部(bù )感觉上(shàng )热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿(dùn )时感觉(🔠)也没(🤙)花冤枉(wǎng )钱贴(🤵)身穿(🕸)也很透(💞)气性很好(hǎo )干脆我穿了(㊙)2个多(🔮)(duō(🦖) )月肚(✳)子基(jī )本收(🕕)平(píng )了产(chǎn )后(🚖)140到(🆙)现在99斤体重(chóng )明(🛃)显(🙉)下降(jiàng )不个人建议节食和运动和吃节食现在(zài )一直坚持两个(🤼)月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝(🚍)对是不是黄金(jīn )42天(🐴)坐月子(🧐)42天只是恢复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹产伤(shāng )口的42天但那绝对(🚾)是并非(fēi )健康减肥的最(🎈)适合(hé )时机如果(💨)不是中选择(zé )在产后42天内健康减肥不对(duì )很(hěn )可能还反(🗂)而会适得其反会造成决不可(🍮)阻(🗿)一阻的损失
一手术之后(hòu )赶快活动
一般剖(🔭)腹(fù )产后医生都(🈳)会告知产妇赶快(kuài )离(🌦)床(😫)活动可是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动(🌺)了手术因为(🌵)他们(men )都不(bú )积(👜)分换(🔜)(huàn )剖腹产手术然(💼)后(🐤)24小时就可(💗)以在床(🎦)边稍微走(🛃)(zǒu )动(🎉)等(dě(👐)ng )到(⏭)身体有排气(🤕)的现象(xiàng )也(⏬)就是屁(pì )臭(🔼)后再(zài )就可(🎇)以不吃了东西了
二房事和(🅱)避(bì )孕一(🦈)般顺产(🛁)的产妇夫妻过(👻)两性(🍬)生活的时间建议是(shì )在生完孩子(zǐ )6周到8周后(hò(🎑)u )不过现实(shí )生活中有很(🌻)多人经过漫长而艰辛(🐺)的十月(✔)(yuè )怀胎(tāi )已经等不(bú )了了(🌞)目的是防止感染(rǎn )不超过最(zuì )底(dǐ(💒) )最(🅱)低也得(🔺)在一个月后(🛀)同(tó(👧)ng )房(🚠)当初我和前妻(qī )是忍了(🎐)两(🥑)个月才同房(fá(💲)ng )的替对自己的老婆负责是为防止(🏵)感染最(🐆)好是2月(🤯)后同房如果(🕎)(guǒ )是剖腹产那你再等待的时间好是(shì(🌆) )进一步(🔤)(bù )各边
剖腹产后如果还准备着生(shēng )第2胎需要再等待的时(shí )间(🌇)要比自(zì )然分娩的(🙏)时(🥙)间更长建议在(😔)一年然后再怀孕假(jiǎ )如改天打算剖产最(🛁)好就是是(shì )等到两(📐)年之后再怀宝宝要是不采取(qǔ )什么(me )措施(🖼)避孕措施(🐏)只不过有过什(shí )么制(👀)度过剖腹(💡)产(chǎ(📴)n )人工流产会很巨大的(🔆)危险因(🖖)为(wéi )确保至多也得等自己(jǐ )半(🛃)年(nián )然后再没怀孕为好
三顺产(🚌)术后恢复剖腹产手术然后一共不(🚳)需(xū )要在(⬜)医院待(🐚)(dài )5到7天直(zhí )到回到家里(🔗)(lǐ )很可能(🐻)依旧会都觉得(🈷)很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起和站(zhà(♟)n )直都比较好难(🏒)办(📀)可是(🚟)手术恢复是需要一(yī )定(💅)的时间在手(😝)术(🍓)之前6周(zhō(🕴)u )之内最好不要(🔞)尽量(🎐)避免提重物(wù )也要注意护理(🧤)伤口假如伤口有红(hóng )肿或者留液(🚡)体有可能(✋)是感染炎症了必(🦀)须以(yǐ )最(😳)快的速度看(❔)医生治疗
四刨腹产的(🍧)人需要锻炼身体(📙)盆(🍹)底肌(⛅)群吗
有是人(🚑)觉着剖腹产的人导致胎儿在产道(dào )因为(🍧)骨(🌻)(gǔ )盆底(🍈)肌和韧带比(🔹)较松弛(🔗)(chí(🚈) )因为要锻(duàn )炼身体恢(🛫)复盆底肌但是的原(🚣)因(💱)剖(📆)腹产是没有经(jīng )那(nà )个过程所以我不(➕)需要锻炼盆(pén )底肌这样的(🏤)认识是错误(🎮)的依旧(jiù )需要(yà(🎩)o )锻炼骨盆肌肉
五运动量小(🥙)的保(bǎo )健体操健康的产妇在(❗)产后68小时即(🍛)可解决坐起餐宴(yàn )24小时(shí )可(kě )翻身活动有病(📝)菌感染(📕)的(😵)或死胎(🚂)的产妇(fù(🚒) )可延(🏮)后23天以后以后(hòu )再下床(👟)活动下了床(chuáng )后开始(🗞)做产后保健操
呼吸(➗)运动(🌳)仰(yǎng )卧位两臂向后伸(shēn )展装在体侧(🍨)探(🧘)吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上(shàng )然(😏)后(⭐)把(🤳)呼目的(📗)是运动腹部活动内脏
举腿运(yùn )动仰卧位两臂(🗂)伸直横放(🗞)于体侧以内腿(🏙)轮流上阵举(jǔ )高与身体(🏟)成一直角目的(de )是可(⛺)以提高(🍽)腹直肌和大腿肌肉力量挺(🐄)腹运(🤫)(yùn )动仰(⏭)卧(✏)位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身(🔈)(shēn )体(💃)重量由(🥛)及(jí )双足(zú(🐳) )支(🕜)持目的是增强(qiá(📇)ng )腰臀(tún )部(bù(🐂) )肌肉力量(liàng )
缩(😓)肛(❎)运(💸)动仰卧位(🤩)两(🌡)膝分开再轻轻(🌾)向下缓缓(🤐)转动同时快(kuài )速收缩肛门(🦊)然后把双膝分(fèn )开(🥀)并放(😩)目的是锻练盆(🙉)(pén )底肌肉