乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(📙)什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
以其标(🌪)志(🔴)性动作垫步侧踢把一个(🚧)一袭护甲的200磅(😰)壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新(🦆)闻过这件事至多明(📌)确(✴)一点杂志上登(🕰)的(🍈)数据就是22875米当(dāng )时是(🛣)在(zài )一(📼)个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(🐋)垫步侧踢就(🤶)把对方踢入水里以(🔐)前(🍳)我(wǒ )也不(🐞)我相信(⏮)(xìn )不过以李小龙的身手速度(dù )再加体重猛踢估(♉)(gū )计能产生(shēng )这些效(😋)果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(🚕)不是在水(shuǐ )平面上(shàng )结束这(zhè )一动(🌴)作(zuò )并且增强(🌑)了(le )可能性(🎮)李小龙在体能上倒是(👇)有过人之(🍩)处在(zài )毅(yì )力有爱国这(zhè )方面很值得你去爱我们(men )去学习1以其130余磅的体重劈(📵)出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰出(chū )了(😡)1600磅的力量(lià(📰)ng )
3以其招(🎒)牌(🆖)(pá(🚢)i )手势(😄)垫步侧(📔)踢把一(🐰)个(gè )一名(➖)身穿护甲的200磅
壮汉(😌)踢飞了(⤵)20米落入游泳(🚮)池中(🐠)
4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(yòu )手绝(🥅)对静止(🛠)控帛20秒(🥩)
5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻
6一手持32公(🐂)斤哑铃(líng )水平前接一个反(🈯)(fǎ(😐)n )身后(🐠)摆再侧举(🚰)(jǔ )至肩部并(🐸)要坚持(🎼)(chí )数(🐸)秒
7随意地(🎻)把手指再插(chā )入(rù )一罐未开封的(📪)(de )可(🍢)口可乐
8用侧(🕔)踹把一只(🧥)45十公(🔱)斤的沙袋踢破(pò )
9把(⭕)约135公斤(jīn )的麻(📷)袋踢到总共一层房子的(⏯)高度
李小龙(lóng )的个人健(jià(😜)n )身绝(📚)对机密
求(🏼)知若(ruò )渴
李小(xiǎo )龙马上收(shō(🐻)u )藏(🖍)点(👻)了(🐤)全(quán )部也(🏣)(yě )能找到(dào )的健康和健(🍬)美运动杂(🏧)志以及乔韦德的美国先生和健(🔳)美者与力量他把这(💲)些杂志(zhì )能变(bià(🥗)n )现部分衣服裁剪下(🤣)了(🛬)并整理一(yī )番需要保存(😑)好在洛杉矶时他(🦎)如果一有空就逛各(🕋)书(🧀)店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积(😦)攒到的有(😸)从本(🍋)世(👡)纪初到60年(🛠)代的各种(🤟)各(⏹)样(yàng )的力量(liàng )天天练习杂志的书籍他(⛸)对这(🦆)方面知(🚔)识(shí(🎾) )的渴(😔)望(wàng )几乎到了发(✈)疯的(de )程度从那(nà )时候一直到1973年(🐫)(nián )病故(🔸)李小龙积聚(🐡)了大量的或者哲学(➿)武术的书籍另有约400册或(😩)者健身(🥩)(shē(👞)n )健美运动(🏉)训练学营养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的(🍨)看努力专研把其中本身(🏀)价值部分徒手画并在空白(🏡)(bái )处标(biāo )明
训(xùn )练计(🗒)划(🛩)
经钻研大量(liàng )资料和信息(xī )李小龙汇(🎧)编了一(🗃)套适合(hé(🔈) )自(👃)己并能最大(💂)程度(dù )地(dì )发展起(🚤)来力(🍷)量(🎞)又相对于不会增(zēng )长(👮)(zhǎng )体重(chóng )的(🍳)训(🐎)练计划(🏭)除了每个星期天3次(📃)的训练内容恢复手段和(hé(🏡) )营养(yǎng )等尤其是(😮)把素质练习和武(🗨)功天天练习有机地加强起来令(🚞)其本(běn )已很高深(shē(🙂)n )的(🚥)武功(gōng )升华至几乎完(wán )美(🚭)的艺术品程(🦄)度可是相关(💇)证明那样做(🌟)的效果是骇(🔢)(hà(🕳)i )人的
李小龙安(ān )排(pái )好了的(de )力量(💜)训练(📹)比重很小(🔃)仿若(🍖)要把死去的时间阻一阻出去(👰)但改变过去对(duì(❣) )力量训练(👺)的(😉)看法(🏫)很显然他(tā )分出受益颇深(shē(🍤)n )并把这计划修炼之(🕴)法给最常来馆训练(😞)的学生之一卡(🙂)里姆阿(🔭)布杜(dù )尔贾巴尔(ě(😝)r )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🤱)是在1970年夏(xià(🙍) )让我进行力(👲)量练习(🔮)的(de )那是星期13次的计划大(dà )多(🌽)数内容是布鲁斯(sī )经(jīng )常会练(😆)习(🚕)练习的(de )只不(🌦)过我当(👍)时(🏟)只(🔩)有做每(㊗)项两组各12次可(🙎)是它确实是(☝)比较有效
李小龙对力量练习根本(😫)就(jiù )是到了狂暴地(🥂)步(🤥)据伊鲁(👆)山(✔)度回忆除星期13次力量练习(📳)外李小龙还在武功(gōng )练习中(🕙)渗入(🅰)(rù )很(hě(🐻)n )多几乎一样(yà(🐳)ng )的练习他(tā(🐴) )说李小(⛰)龙在(zài )武(🍺)(wǔ )功(🏾)(gōng )练习练习(🦂)常(🥅)持着(🐹)哑铃(🍉)接受拳击练习你每(㊗)次练(🎧)习练习(🤧)进行12组每(😍)组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字(🐮)(zì )塔形(🌰)(xíng )递增6组然后再(👷)再依次趋于零重(⭐)量通过6组拳(🈴)击我模(🐥)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(shǒu )臂是会(huì )如此酸(suān )胀但不仅仅这些李小龙(🌃)在那三天的力量训练日和(hé )未不负重练(😳)功其他时(🆑)(shí )间里(lǐ )是会用哑铃(líng )发泄没(méi )有(yǒu )了(le )能量他(tā )是那(🏕)副(fù )哑铃(🍿)琳(lín )达道他从来不(bú )趁着当电视里有(🤝)拳(📋)击赛时他你经常(chá(🈁)ng )是边吃(📼)边(biān )持铃我模仿即(jí(🐛) )使是(🏅)在看(📘)点书时也(🏵)是一只(🐣)手手(🚾)里书而(🐆)另(lìng )一只手(📪)做着哑(💽)铃练习(xí )实在觉得不可思(sī )议
天生神力的前臂
李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以可以(yǐ )提(🍽)高(🌋)(gāo )他的(🤜)握(wò )力和击拳(quá(🌂)n )力量他的(de )妻子琳(🧔)达说他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷(mí )的地步如(👦)果能有(🍉)人(✖)常规(🎦)完全(👌)没(⏹)有一种新的(♒)前臂再练(liàn )习(🐋)方法他一定要(💄)想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让(☕)他的一位在(🐸)旧金山的老朋友(yǒu )李鸿(hóng )新给(🏂)他(tā )能制造(zào )几种握(🛢)力去(🧠)练习器(qì )李鸿新(🚽)说小龙经常(👂)把设计草图给(😅)我然后再让我遵(🌯)循要求和(hé(🌐) )规格去(qù )能完成不(♈)过我也不傻他笑了笑(📪)后(🎏)紧接着说我明白小(🌾)(xiǎo )龙电脑设计(👺)的那(🐄)些器(qì )械对练习练习肌肉(🍶)是很(💶)有效(xiào )的(⏳)所以才(🌦)我(wǒ )并不一定给(🎥)寄(🎿)一个的同时也留一个在家(🤠)自己练鲍勃沃(😫)尔是(shì )李小龙的(🎣)另一(yī )位朋友他还在(🚫)李小(xiǎo )龙(🐒)出演的(de )猛龙过(🥉)江(jiāng )龙争(zhē(😿)ng )虎(👭)斗死亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演(💘)的角色(sè )过角(jiǎo )色他说李小龙力气(🎢)惊(jīng )人的(🌵)前臂在他的功夫中抢走很主体(🥝)形象的(de )位置(🛬)他说布鲁(lǔ )斯的前臂和(hé )身体的比例是我(wǒ(🐻) )仅(🕡)见的(🚶)人中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普(pǔ )遍富(fù )裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢(gāng )指(zhǐ )那绝对是实在(🈯)太可怕地了奥林匹亚健美先(🌓)生多里安耶(📊)茨这样(🎊)的评价李(lǐ )小龙他混身(shēn )肌肉是极为(🎪)(wéi )非常结(🚖)实刺出的力量是(shì )极为(wé(🎱)i )的(🔻)可怕地他是(shì )一个令人不可(kě )置信的人李小(xiǎ(😸)o )龙的拳头(💍)是令(lìng )人胆(dǎn )寒的(✅)他曾(céng )将一个(🍣)由钢丝条编(⬆)制(🚈)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(✝)受住了(🗂)(le )好几次(cì )砸击
1965年(🎊)李小龙在哥伦比亚广播公(🏃)司的最新出电视(🔌)剧(📮)青蜂(🏙)侠中扮(🥐)(bàn )演的角色二号(🎂)男主(🙋)角加藤时与(🚶)青蜂(🏋)侠(xiá )的扮演者好莱坞影(🌁)视明星(xī(☔)ng )范威廉姆斯(🆎)成了(😱)好朋友两(🥌)人(➡)都占(🌠)据粗(cū )长的(💰)前臂但全面的胜利的完全不(😸)同李小龙(📙)是通过(📉)(guò )练功有目的的训(xùn )练获得(dé )而后者则通(😵)(tōng )过多年骑野牛的竞技表演(🕳)(yǎn )和(📅)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(😑)1英寸体重(🚍)9550公(💞)斤210磅的大汉是(🍴)当时(shí )惟一(🍣)能(🥍)和李小龙掰手(⛩)腕(wàn )正(zhèng )面交(🗣)锋(❎)的(🏷)人现在(💭)想起了(🍤)这(zhè )些(🥉)个(🎨)(gè )事(🐞)来他还不(❣)好意地说他(tā )李(🛵)实在(🍧)难以相信我们与不是一(🥇)个级(jí )别(bié )的较量(💵)我远远超过他40磅(páng )可是(🤯)他的前(qián )臂是我所见等同(tóng )于体(✒)重的人中(👌)(zhōng )最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比(😷)(bǐ )赛中(zhōng )我总(📻)是(shì )取(🍾)得胜利
据赫伯杰克(kè(😍) )森一(🚆)段(duàn )回(㊗)(huí )忆说李(lǐ )曾玩笑说准(zhǔn )备(💊)好当此项(xià(🍑)ng )目(mù )世界冠(guàn )军李另一位好朋友木村(🎞)武之说你要(🖖)是抓着李的前臂(bì )觉(🔗)得竟像扣(🧢)(kòu )住(🍯)了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每(💑)隔一(yī )天只要能(📱)坚持天天练习前臂他怀疑前臂(😶)的密度(🤶)(dù )很大因此(cǐ )要每隔(🔀)一(😤)天给了(🐀)它们一定量的刺激才(cá(🗝)i )能够健壮(👪)范威廉(🦑)姆斯一些回(🗃)忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐(qí )琳达(dá )和布(bù )兰(lán )顿李国豪(há(💽)o )到我家(jiā(🎩) )度(dù )周末即(🍬)使来(🥂)(lái )我这(zhè )里(📇)他也(📸)叮咛去练(🥋)习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(📳)酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的人(rén )当我在他死前约(😅)一个(🏇)月看见他们时他看上去还(🛤)真棒(🌸)极了身体(👦)上看上去像岩石一样(🗨)的坚硬他说布鲁(🚇)斯很谦让(⚓)(ràng )我如果我们(men )在(🍚)一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你(🥕)经常你别当真(🧖)有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘(🌼)在我车子(👈)后(hòu )窗上面写着青蜂(🚌)侠保护(💉)此车当(dā(🕣)ng )电视连续剧青蜂(fēng )侠(👛)(xiá(💦) )播(bō )出后李小龙(🍏)名(míng )声大(🎽)(dà )震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了计划的部分(♎)内容增(🖇)加了器械重量增(👀)加了(🈸)(le )次数并在每(měi )项练(liàn )习中(zhōng )相对应提高两(liǎng )组练习无(🌷)法置信的力(lì )量
李小龙(🌪)的(🕕)力量素质是(🍿)不(🥝)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(👘)述他曾和李小(xiǎo )龙交过(🚲)手深深被(bèi )李小龙的(🏗)武(🤺)功速度力量所称(🍽)霸(🆔)他说(shuō )李小龙还(hái )真天(🔢)才(cái )人(😀)物我从来都没(🦉)有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一(👦)只食指(🕋)来做深蹲而(💥)我用四个指(🍢)头撑都很沉(chén )重曾是李(😑)(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(🖇)个子篮(🍱)球运动员卡里姆(🏊)(mǔ(😥) )阿布(bù )杜(🏝)尔贾巴尔一(yī(🧘) )段(🌈)回忆说李(🧞)相当灵(🤖)(líng )活精明强干他(🐄)老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李(📉)还(⏰)独特创新了一(☔)种他一般称升旗的(🛢)下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú(✍) )易斯JoeLewis曾(🌽)拜过李小龙为师乔回忆说通过(📦)李的身体和体重而言(🐦)他具备了(le )令人(💛)(rén )不(bú )敢相信(⛑)的力量他是可以把343公(🍖)斤重的杠铃直臂水平前(🌴)伸收(🦖)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(😰)的人而言(yán )是(shì )太(tài )不可思议的除非一个903公斤(🎺)重(chóng )的人都未必会做能(🍩)够得到而伊鲁山(shān )度说的(👿)比这更玄(🦈)他(tā )说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水(⏯)平前举(jǔ )并(🀄)仅(👴)仅片刻李(🍩)小龙在美国(🎳)的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅偶尔(🍅)会做(🤸)这样一种(🖊)练习(🎅)(xí )一(🗝)手持323公斤哑铃水平前(🔟)举(🥥)接一个(🌈)欺(⚾)身(shēn )后摆接着(😠)(zhe )呈侧举至(📹)肩部水平并(🕝)一定(🧚)要坚持(🕎)数(🍶)秒这重量对(duì )一般人提(🔗)(tí )摆(👛)尚有(🙄)困难(📻)不要说(🐪)做动(dò(🎚)ng )作了(👧)
况且(⛷)李小(🔎)龙有很多小绝活如(rú )可(kě )以(yǐ )不随意地(💉)把(🍂)手指插进(🗯)一罐未开封(🉑)的可口(kǒu )可乐或是(🛩)一个侧踹使(🏮)一(yī )只45十(📓)(shí(🛥) )公斤(🛳)的沙袋裂开美国(🌨)比较著(zhe )名柔(♍)术(shù )大(⏩)师威利杰(🚙)伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李(🥒)小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚刚(🌯)把家从(có(🚜)ng )卡佛(🦕)城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小(xiǎo )龙新家(🥇)的院内横挂有(🛸)(yǒu )两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(chó(🌖)ng )我甚(🏕)至都移住(zhù )不动它但李对(duì )我(🐆)说嗨威利看着远处随即(🔃)他就飞(fēi )起一脚(jiǎo )把(🍎)它踢悠得老(🥌)高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(🥇)来(🤙)了李小(👵)(xiǎo )龙的力量真够慑(shè )人(rén )心魄无法置(zhì )信
李小龙(🃏)的(de )绝招(❔)也有他的寸拳(quán )他的寸劲可(🍇)将一名体重(💰)45公斤(🈺)以(👫)内的人轰(hōng )出非常(cháng )一段距离泛(🛢)美柔道冠(〰)军海沃(㊙)(wò )德小本曾切(📙)磋一番过(🌒)这样的(💩)拳的滋味每当一(yī )提(🚅)起这件(🖍)事他就不以为(✡)然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无法动(dòng )弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身(🕛)体回过头来(lái )是(shì )一拳小本只都觉得(🦎)自己飞行一段后撞到墙(💞)(qiá(😑)ng )上再被摔倒(dǎ(🕙)o )在地上就这(⬅)一拳使(💝)小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复(🥁)和(🕦)李小龙同时期的武林高手(🎼)(shǒu )一谈到李都(dōu )有一种恐(🔺)惧感特别(bié )是李小龙(lóng )的速度(🖐)他们(men )同盟协(❇)议的感觉是发现到李小龙无(wú )比(💀)地快并也能(📮)(néng )当初查觉对手意图(🏌)即(😒)使是(shì )和(⛴)(hé )对手同时进攻(🐸)都是李先击(jī )中他(🥜)对(duì )方李小龙的另一(yī )名(🏽)徒弟格伦是这(zhè )样评(🎹)价他(tā )师傅的布鲁斯(🛒)的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(📲)默罕(hǎn )默德(🗓)阿里(❌)一样称雄称(🤧)霸(🕯)于自己的领域又不(🎴)是别人不行(háng )的(🐗)话完(wán )全是他(👠)真的太(🎋)出(chū )色了
铁人李小龙的第(🏉)一(yī )步计划
即便李小龙更(🤭)具超乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(✴)不俗素(sù )质(😘)的选手他曾(céng )一段文字特训(😑)不仅仅(👟)能(🙈)想提高(👽)体(tǐ )能但(dàn )能注意培养精神和(🌳)(hé )感(gǎn )情它必须智(🎡)力和天赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理学(🔃)的角度讲强大的力(🎏)量来(🍬)源于肌纤维(🚙)(wéi )的增粗和神经系统的一(🆑)定(Ⓜ)高(🍣)度完(wán )善李小(🛣)龙的妻子琳达说布(🥌)鲁斯死(🚉)后有抽取(qǔ )健美明星图片和资(💥)料(💅)的嗜好3个(gè )坦克师拉里(🦍)斯科(🌻)特大卫(👛)德雷(léi )珀和当时还不太为(🎗)人(🥫)所知的年轻(qīng )小伙子阿诺(nuò )德施瓦(🥝)辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选(🎲)手更适合自(🤨)己(📲)的训(🍇)练内容和计(jì )划布(😻)料裁剪下了并剪切粘(zhā(🔔)n )贴到(🤪)拿来(lái )的笔记本上(👁)伊鲁山度(🌡)一段回忆(🎂)说布(🐾)鲁斯你(🌕)每次回中国(guó )城(chéng )的武(🛺)馆时(🔍)都(dōu )带到一(yī(🔎) )大(dà )堆(duī )从外面买来的(de )健美杂(🚮)志(🌐)接(jiē )着之(🖋)中(zhōng )飞(fēi )出精选都结束(⚽)了完了(le )对我(wǒ )说丹这(🛳)三(🥔)个伙计(jì )都说这(zhè )是发展(🎈)肌(jī )肉线条清晰度的(🌯)适宜方(⛵)法那绝(🆘)对(🐷)是是(📢)(shì )太棒了然后再他变(bià(🦈)n )会亲自(zì )来去想(xiǎ(🏋)ng )体验这(🎐)应该是李(📆)小龙在1969年(🧣)时的状态但(🙊)他(tā )是(shì )怎么对健美和(💙)力量训练(liàn )感兴趣的东西(✉)呢(😾)一种推测很可能(né(🍉)ng )是他和严镜海(🆒)在(🚶)(zài )加(🎗)州奥(🤘)克(😭)兰(🐕)认识后受严的(de )影响肝胆火旺严镜海(➿)有很多背景(👃)和关系他曾和(❕)当(👮)时很著名健(🙅)美(💄)(měi )选(🌍)手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🐬)斯杰(🔅)克(🦔)拉兰以及日本最著(🌏)名举重运动员奥运(🛐)会冠军汤米片岗一起特训了很长时(🏮)间不过积累了极为丰富的训(🙏)练方法在李(lǐ )小龙(lóng )和(hé )琳达订婚后不久他们由西(🍓)雅图搬来奥克(kè )兰和严(📴)镜(🔤)海(hǎi )一家住在一起(🦄)(qǐ )所以(yǐ )才李(lǐ )小龙(lóng )有机会和严(🐒)镜(🏛)海一起去(🏬)练(🖐)习
但李小龙传的c语言设计(🕘)(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布(🙋)鲁斯在(🖼)遇到严(🎁)镜海前几年(😶)在香港时(shí )就有力(🤑)量去练(🏞)习的记录(lù )和裸(🔽)露上(⏰)身肌(jī )肉的照片据泰恩的资料(🎬)李小(🦑)龙的大姐李秋源(🐹)有一次(⏸)将(🏨)她男朋友(🐦)罗(🏪)伯特陈送回家陈(🕉)是一名(mí(♿)ng )健美(🦊)运(yùn )动(🔮)员(🎓)身体(🐟)很强健虽说李小龙立(🐶)剪要(🧣)前(qián )往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回香(👏)港(〽)再(🌡)安排(🈯)好(📎)了和(🧐)他一起特训无论谁(⛽)是李小龙(lóng )首位健(jiàn )美(měi )启蒙者全部李小(📶)(xiǎ(🏯)o )龙传记作(🖱)者都一致认为李小龙在(🥍)(zài )1965年几年前大多并且力量(liàng )练习(👜)他(👜)当(⚫)时(🐦)通(🥈)常还(🔞)是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西(🐾)格洛(🍽)弗回忆(👘)中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木(mù )制(zhì )作的(👅)模(🌃)仿靶一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔(róu )韧练习但过了不久布鲁(⏹)斯就有一些力(🎓)(lì(🔍) )量(🦉)练习练(🦓)习(🍄)如拉(🤗)负(😪)重行走滑(🥗)轮和用短(duǎn )棒绳系3040千(qiān )克(🌅)哑铃参(😳)与卷(juà(⬅)n )腕天天练习前臂(🔀)格洛弗还回答(dá )说(🐚)布(bù )鲁斯而且(🏫)注(zhù )重实(🤸)际(🎍)(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(📐)要(yào )使(shǐ )关节(💋)强(qiáng )壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简(🔨)单但他(tā(💠) )有效的力量(🐐)(liàng )天天(🚬)练习加强(🗿)武术功夫的(de )训练也让李(🤔)小(🕝)龙在60年代初(🌕)就已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才(🈚)(cái )绝(jué )无可能对力量(💂)和别的(🎫)素质的理(♑)解更加深入因为他(tā )一直(🥙)是在旧(jiù )金山他的武馆(guǎn )亲传(chuá(🏻)n )武艺在(🐌)1964年下半年他迫不得已(📭)地卷入其中一场对他身心具备强(🎎)大惊撼力的(de )大比武(🍥)虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传(chuán )艺(🌝)时门突然之间被一伙人(🚀)一脚踢开冲(🚜)进来的(🃏)是几个中国(🔹)(guó )武术高手他(🕒)们(men )是当地中国(🚏)社(💶)团的(🦖)代表(😶)据琳达(🐕)说当(🕡)时(Ⓜ)她正(🚾)好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走(🕒)过(guò )去(qù )李小龙面前给了他(🏻)一个之(🔵)后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传(chuán )武要嘛和我(wǒ(🗯) )们比(🔍)武会
我来教任何想学的(de )人李小龙(lóng )解释说(shuō(🛸) )我毫(🕐)不在意他们的肤色只要(🍆)怀有真诚我就教(🛷)当时布鲁斯的学(🦏)(xué(🤛) )生除开了联(liá(🧕)n )合国(guó )以(yǐ )外国家的人除了了(🖥)世界上(🔯)不同种族(🗳)和信(🚃)仰的人(🏊)可是1964年在旧金山的(🏪)中(🏞)国(🏃)城把中国武术的秘(🥛)密修炼之法给西方人(rén )在(🕗)当地华人(📂)武(wǔ )术社(📊)团被认为是(🕤)一(⏹)(yī )种背叛行为双方的态度很(🕉)肯(⚫)定(dìng )地会(huì )造成一场比武(🥣)会(huì )在(zài )又开始(💎)前那些个(gè(🏍) )中国武术高手曾说(shuō )过李最好是关(⛲)掉(diào )这(💶)所(🎆)(suǒ )所馆否则(⬅)
据那(📅)些个(gè )了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有名的(👀)(de )火爆(bào )性(❌)(xìng )不(🕕)曾(🍥)受过试练或愚弄果见他(😣)(tā )缓缓地戴(dài )上(shàng )手套操(🧢)纵一下情绪(🤑)在一(⛩)阵如此激烈(💋)的(➡)交(🤕)手就把那(🚡)位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功(gō(👧)ng )夫征服(🐧)(fú )大陆(🚕)了挑战者但(🐐)在这场较(jiào )量中他的体能消耗比(🏆)较(🖨)大琳达回忆说布鲁斯(🕣)当时实在(zài )累极了他认为这(😈)次较(🗞)量(liàng )的时(🥄)间不应(yīng )该这样长是(🗃)而(ér )自己杀伤力还(🚯)不(bú )够功(🍡)能失(📇)常他当时真够难过极了通(😭)过这次搏斗(✏)以至于李小龙见过到能(🛰)够(😼)的武功(gōng )不只(😐)是一(🍿)招一势的拳脚但还必须应具备超(chāo )人的体能与(🌹)力量素质(🔑)他把接下来事件看成是(♐)是一个起点这一世(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(lóng )对力(lì(👍) )量练(🖇)习见(🥢)过的转(😧)折点
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