宝宝的大小假如是个巨大(🚰)儿(🤴)或是(shì )是相比而言减小的(📚)宝(🐅)宝软产道裂伤确(🤓)实是不可(kě(➰) )避免的
宝妈(mā )的配合当(dāng )然剖产(chǎ(🌭)n )时(shí )宝(bǎo )妈的配(pèi )合是很最(⛷)重(🎠)要的对那些个不(bú )配合(✴)的麻(🍨)麻并不(bú(✝) )一定需要会阴(yīn )侧切尽量的(de )避免不必(bì )要的会阴直接撕(🍜)裂(🐭)
助产人员的熟练度各个助产人员的熟练度是(🔩)有区(qū )别(🚳)的(de )些经验老道的助产士接(🎀)生(🙅)就两个(gè )字很漂(🐜)亮也可以(yǐ )尽量避免会(⤴)阴撕(sī )裂或撕(🚦)裂
宝(👥)宝(bǎo )宫(gōng )内状况宝宝又(yò(🐙)u )出现(xiàn )导致缺氧症状胎头又在阴道口时必(🦔)须(🥝)会阴侧切全速产程要是宝(💷)宝会出现肩难(🙀)产或(huò )产钳助产时(shí(🔦) )往往增强会阴撕裂的(de )风险
尽(jìn )量外阴清(qī(🌪)ng )洁可以不使用洁尔阴(👴)(yīn )及以(yǐ )外外阴洗剂(🐊)或(👮)温开水清洗外(wài )阴
适量离床(chuáng )活动可以能有利恶露排出(🥕)
产后可以不做产后健康操促进产(🍊)后复旧也(🕉)是可以系统性(xì(😢)ng )的练习凯格尔运动进一(🤞)步促(cù(🥫) )进(jìn )盆底肌肉(ròu )的完全恢复(🔌)
最终护士说(🦌)麻(🍡)醉师在做另一台手术差不(bú )多要半个小(xiǎo )时才能过来天(📣)知道这几十分钟我(♉)是(⏫)(shì )怎摸熬回来(lái )的当时巳经痛到连呼吸都在(🚾)颤抖(🌎)等麻(🆚)醉师进(😖)来的(❣)时候巳经快四(🍥)点钟了(📋)但是我当时也早开(🏗)到五指了打(dǎ )完(🥈)无痛并又不是(🆘)一点都不痛了只不过是(🎆)确(🦕)(què(😜) )实(shí )很(hě(✂)n )快了(🕣)不少又遇到了一个小时护士(😵)来全(😭)面检(🎄)查我(wǒ )宫口就(🥕)已经开全了凌晨(👕)五点多进(📬)了(le )产(💫)房然(rá(🧝)n )后再早上(🕙)六点多我(🀄)儿子就阴历了(le )确实(🍍)也(🥃)侧切(qiē )了但(🐓)一切都比我想像(🎐)(xià(🌌)ng )之中的还(⚡)得成功了(🕌)
剖产经验
我孕(yùn )前期(qī )的运动量还可以我是一直(🤐)应该有在上班的但是上下班也是走(zǒu )路啊(ā(🙈) )是(🐇)没有坐公交(jiā(📋)o )车一天大致(zhì )能走七(🏔)千多步(bù )我个人(ré(🗻)n )觉(jiào )着并不是平时走(🧤)(zǒu )路多就(😇)能剖产但应该(gāi )是可以不快速(sù )产程(🚻)就是想要早去卸货的(🎲)话(huà )就多运(✏)动应该是极(jí )大帮(bāng )助的
剖(🧑)(pō(🎠)u )产(🔲)一定要对(🤞)自己有(🐃)信(xìn )心(🧖)(xīn )因为不(bú )仅就是(shì )你在努力(lì(🐫) )再(zài )努(nǔ(😀) )力宝宝也在只有努(nǔ )力的配合你(📕)要是选择(zé(📘) )顺(🦀)了就肯定不能中途而(👔)废意志(zhì(👼) )要斩钉截铁等以后见(jiàn )到宝宝的那一刻(💮)一切(🥋)的(🥟)(de )疼痛都会消失一(👮)干二(èr )净了剩下的唯有老母(😝)亲般的微笑
保持好的心情越(🌅)是到预产(chǎn )期越又不(🎍)能急的心情好(hǎo )才能好吃(🏿)好睡(shuì(♿) )母(mǔ(😨) )子连心(xīn )等宝宝确实在(🧥)肚子(zǐ )里发育期完全成熟了才会(🏆)瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后(⛎)期每(🤠)(mě(👼)i )天晚(🍉)上早上基(👼)(jī(🚶) )本都(🚘)会空腹喝一杯蜂(fēng )蜜水(shuǐ )后(🐦)再(🤮)去厕所就特别(🏡)顺畅到底对自(zì )然分娩有木有帮助仅仅感觉上(🕸)喝蜂蜜水(🧙)自(🔱)我感觉过于良好
产(chǎn )后恢复(🚤)
产后(hòu )一(🚬)定要(⛏)(yào )多做(🐜)提肛(gāng )运动坐着坐着随时(🦀)随地都(🤓)可以(🐊)(yǐ )不做(🐢)此(cǐ )项(✅)运动一来促(🤮)进身体血液循环(🐂)可(🚎)促(cù )进扩约肌的收缩(📗)二(èr )来能(néng )够早日(👁)可以恢复阴道(🎄)的(🌤)紧(🚖)致细腻我(🔉)产后一段(🏢)时间觉着有(🐂)阴(yīn )吹现象但经一段(〰)时(📥)间的锻炼现在也好了很(🎹)多(duō )了(le )
其次是一定要束缚(🔢)(fù )不能让(⬇)大肚子随波(🦃)逐流吧
以后(🕹)再(🐥)来(🥇)讲讲我的恢复和(hé )月子(zǐ )在医院住了三(🥈)天就(🈸)出院手(shǒu )续了又回到(dào )家后开始了(le )我和宝宝坐月子的生活孩(🖇)子吃奶和换尿片是我每(měi )隔一天都在奇(🏩)遇(yù )的在这里(lǐ )告诫各位家务不做应该(😭)不会有多大影(🚩)响因此(⚓)千万(🌜)不(🙉)能(né(🔕)ng )急着(zhe )在孩子(💴)睡着了后立马(🚵)去做家务而是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝(⬜)宝第八个(gè )月(yuè )的时(🙅)候我的(de )体重(chóng )就129斤(😴)了生了宝宝后孩子晚上(shàng )睡觉无聊的时候玩玩手机(jī )看下头(tó(💐)u )条听一个宝妈说(🎛)(shuō )有一种(zhǒng )产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊买不买终于打定主意买了(le )一套送(👒)来货后(🎂)就(🏫)忙不迭地(dì )挑款式就(🐭)算是脱下后体型马上就变(⤴)动了(le )肚(🏝)子上略显臃肿垮的肉缩紧(😄)了肚(dù )子又看了(le )看崎岖不(⏹)平了(le )好(📫)多第二(🚜)也是穿上后所有的腹部(🔟)感觉(📜)上热热(🦒)的一(🏏)个(gè )月过来(🍾)我竟是痩(🖖)了16斤(⏲)顿时感(🍢)(gǎn )觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气(qì )性很好干脆我穿了(le )2个多月肚子(zǐ )基本(🥑)收(🕎)平了产(🎢)后(🌴)(hòu )140到现在(zài )99斤体(🕶)重明显下降(🚚)不(🚩)个(⌛)人建议节食(shí )和运(🏣)动和吃节食现在一直(🕗)坚(jiā(❇)n )持两个月(yuè )母乳健(📁)康的灰复了
坐(zuò )月子(🎽)42天那绝对是不是(🍤)黄金42天(tiān )坐月子42天只是恢复元气的42天又是保(🖨)(bǎo )养和(hé )完(wán )全恢复剖腹产伤口的42天但(🈹)那绝对是(shì )并(bìng )非(🚻)健康减肥的最适合(😛)时机如果不是中选择(❤)在产(🕜)后42天内健(🐊)康减肥不对(⭕)很可能(💉)还(hái )反而会(huì )适得其反会造成决不(🆓)可阻(💤)一阻(🔍)的损失
一手(🍓)(shǒu )术(🏹)之后赶快(kuài )活(⏺)动
一般(⛱)剖(🥩)腹(😾)产后医生(✌)都(dōu )会告知产妇赶(🕐)快(🐇)离床活动可(kě )是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了(🚡)手(shǒ(🛅)u )术因(yīn )为他们都(🚔)不积分换剖腹产(💵)手术然后24小时就可(💍)(kě(🛠) )以在床边稍微(wēi )走动等到身体有排气的现象(🔻)也就是屁臭后再就可以(yǐ )不(📪)吃了东西(🚵)了(le )
二房事和(hé )避孕(🎶)一般(✨)顺产的(🌧)产(🍾)妇夫妻过(🌖)两性生活(🛋)的时(🖌)间建议是在生完孩子6周到8周后(⚽)不(🐳)过现(🥫)实生活(🌉)(huó )中有很(😓)多人经过漫长而艰辛的十月怀(👑)胎已经等不了了(🎷)目的是防(⛄)止感染不超过最底最低也得在一个月后(🍬)同(🌡)房当(🐗)初(chū )我(🎫)(wǒ )和前(🔜)妻(⚽)是(🕘)忍(🖕)了(le )两个月才同房的替对(👶)自己的(de )老婆负责是为(🤨)防止感染(🚰)最(🌐)好是(⛄)2月(yuè )后同(🔚)房(fáng )如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹(🔍)(fù )产后如果还准备着生(🐦)第2胎需要再等(🤽)待(🏖)的时间要比自然分娩(📍)(miǎn )的时间更长建(jiàn )议在一年然后再(⭐)怀孕(yùn )假如改天(📖)(tiā(📞)n )打(🚎)(dǎ(👌) )算剖产最好就是是等(🏙)(děng )到(🚉)两年之后再(🏣)怀(💖)宝(🌫)(bǎo )宝(🦎)要(🕺)是不采取什么(🎩)措施避(🐐)孕措施只不(🚨)(bú )过(guò )有过什(🎼)么(me )制(💷)(zhì )度过剖腹产(🔽)人工(gōng )流(🏃)产(👚)会(🚅)很(hěn )巨(jù )大的危险(🎿)因(🛬)为确保至多也得等(🐡)自己半年然后再没(🌥)怀孕为好
三顺(🗓)(shùn )产(🌷)术后恢复剖(pōu )腹产(chǎ(🌜)n )手术然(rán )后一共不需要在医院待5到7天直(🍴)到回到家里(🔌)很可能依旧会(huì )都(🌺)觉(💷)得很(🐿)疲劳感再另(🐡)外伤(⚪)口的影响都觉(jiào )得站起和站直都比较好难办(bàn )可是手术恢复是需要一(yī(♉) )定的时间在手术(shù(🗞) )之前6周之(zhī(😔) )内最好(hǎo )不(👄)要(yào )尽量避免提重(chóng )物也要注(🕢)意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体(🤒)有可能是感染炎症了必须以(yǐ )最快的速(🕋)度看医生治疗
四刨腹产的(🕤)人(💒)需要锻(💽)(duàn )炼身(shēn )体盆底肌群吗
有是人觉(jiào )着剖腹产的(🎥)人(🗞)导(dǎo )致胎儿(🕡)在产道因为骨盆(pén )底肌(jī )和韧带比较松弛因为要锻(🌨)炼(👦)(liàn )身体(tǐ )恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程(🈹)所以(🥊)我不需要锻炼盆底肌(🚦)这样的认识是错误的(de )依旧(🛵)需(🤲)要(yào )锻炼骨盆肌肉(🤗)
五运动量(👛)(liàng )小(🤤)的(😱)保健体(👏)(tǐ )操健(🥣)康的(de )产(🆒)妇在产(♍)后68小时即可解决坐(🚱)起餐(🌈)宴24小时(shí )可翻身(shēn )活动(🤵)有病菌感染的(🍒)或死胎的产(🥦)妇(fù(🐿) )可延后(🏳)23天以(yǐ )后(🐈)以后再下床活动下(🖇)了床后开始做产(🤴)(chǎn )后(🤴)保健操
呼吸运动仰卧位两(😠)臂向后伸展装在体(tǐ )侧探吸气使(🛵)腹(fù(📕) )壁(🗓)坍陷内脏束缚向上然(🛺)后把呼目(mù(🔵) )的是运动(🏮)腹(fù(🙉) )部活动内(nèi )脏(💎)
举腿运动仰卧位(💌)(wèi )两臂伸直(🐈)横放于体侧以(yǐ )内腿(👻)轮流上阵举高(🕕)与身(🔖)体(🐟)成一直(👱)角目的是可以(yǐ )提高腹直肌和大腿(🤹)肌肉力量挺腹运(yùn )动仰卧位(🛷)双膝屈起双足躺着放在(💔)床上高抬臀(🤣)部(😍)(bù )使身(shēn )体(👁)重量由(🎸)(yóu )及双(😭)足支持目的是增强腰(🆘)臀部肌肉力量
缩肛运动(🏳)仰卧(🚜)位两膝(xī )分开再轻(qīng )轻(🦉)向(👼)下缓缓转动(🌟)同时快速(sù )收缩(suō )肛门(🎮)然(🎧)后把双膝分开并放目的是(🏣)锻练盆(🤶)底(🕠)肌肉
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