乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🧟)么(🎐)科(🏥)学(🥛)依(yī )据能证明李小(xiǎo )龙中(📞)(zhōng )国功夫的破坏
以其标(🚦)志性动(dòng )作垫(💉)步侧踢把一个一袭(xí )护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米(🛷)没入游泳池中美国不权(quán )威(🛠)杂志(zhì(♎) )黑(🍕)带曾(cé(⬛)ng )经的新闻过这件事至多明确(🌺)一点杂志上登的数据就是(shì )22875米当(🛶)时是在一个(🗻)游泳池旁(páng )边李小龙退(🤹)后仅几步一个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入水(😙)里(📑)以(🙂)前我(wǒ )也不(bú )我相信不过以(🈷)李小(🏌)龙的身手速度再加(jiā )体重猛踢估计能(🐑)产生这些效(xià(❎)o )果再者当时被踢(🤖)飞(🚛)的(🛷)(de )人(📪)(rén )做的是平抛运动(⏩)并不是在水平面(🛐)(mià(🕊)n )上结束这(zhè(🔏) )一动作并且增强(🎫)了可(🐉)(kě )能性李小龙(lóng )在体能(🐔)上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有(🗻)爱国这(🥎)方面很值(zhí )得你去爱我(🕚)们去学习1以其130余磅的体(⌛)重劈(pī(⚫) )出(chū )了(🍕)350磅(😓)的沉拳(🚜)
2用二节棍轰(🎌)(hōng )出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫(🚖)步(bù )侧踢(🆗)把一个(🥌)一名身穿(🔉)护甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米(🐽)落入游泳(💅)池(chí )中
4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🐍)(chū )右(🈯)手绝对静(jìng )止(zhǐ )控帛(🐼)20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手(🔕)持32公斤哑铃(líng )水(🐆)平前(🚛)接一(😤)个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(🎏)
7随(🏸)(suí )意地把手指再插入(🕷)一罐未开(🌾)封的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一只(🤦)45十公斤的(🐼)沙袋(🅱)踢破
9把约135公(gōng )斤的(🌘)麻(🏨)袋踢(🐗)到总(🚵)共一层房子(✉)的高度
李(👡)小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密
求(🔇)(qiú(🍆) )知若渴(kě )
李小龙(lóng )马(🧕)上收藏点了(le )全部也能找到的健康(😦)和健(jiàn )美运动杂(zá )志以及乔韦德的美(🤤)国先生(shēng )和健美(🧦)者与(🖊)力量他把这些杂志能变现(xiàn )部(bù )分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番(🏕)(fān )需要(🎏)保存(cún )好在洛杉矶时他如果一(💫)有空就(jiù )逛各书店(diàn )寻找(💐)风(📃)健美杂志他(🤨)所积攒到(😶)的有(🔒)从本世(👘)(shì )纪初到60年(nián )代的各种各样的力量天天练习杂(🐙)(zá )志的书籍他对这方面知识(👩)的渴望几乎到了(🔞)发疯的程(🍴)度(🎐)从那时(🐹)候一直到(dào )1973年(🐆)病故(gù )李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术的(🚚)书(🌜)籍(jí )另有约400册或者健(jiàn )身健美运动(🍶)(dòng )训练学(🤽)(xué(🆒) )营养(🚇)学(xué )和(♏)举午(💓)等方(🙄)面的(🌆)书籍他(tā )细细(😕)的看努(nǔ )力(lì )专(zhuān )研把其中(🌱)本身价值(🛒)部分徒手(😎)画并在空白(🎽)处(chù )标明
训(👅)练计划
经钻研大量资料和信息李小(🕔)龙(🐕)(lóng )汇编了(le )一套适合(😑)自(💋)己并(bìng )能(🥨)(néng )最(zuì(🗝) )大(🍞)程度地发展起来力量又相对于不会增(🗡)长体(🆙)重的训练计(⛪)划除(🗨)了每个星期天3次的训练内容(🐲)恢复(🙇)手段和营养等尤其是把素质练(🤼)习和武(wǔ )功(🚔)天天练习有机地加强(♐)起来令其本已(yǐ )很高深的武功升华至几乎(🙏)完美的(🗃)艺(🏉)术品程(🥂)度(dù )可是相关(guān )证明(📑)那样做的效果是骇人(😾)(rén )的
李小龙(⛎)安(🐻)排好了的力量训(xùn )练比(🚦)(bǐ )重很(🍍)小(⏹)(xiǎo )仿若(🦈)要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改(📐)变过去对力量训练的(🌘)看法(fǎ )很显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这计划修炼之法(🕹)给最常来馆训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜(🏭)尔(ě(🎛)r )贾巴(🔃)尔(🐥)贾巴尔(🌁)曾对肌肉(🕰)与健美(mě(➖)i )杂志记者(zhě )说(shuō )布鲁(🍊)斯(sī )是在1970年夏(🌱)让我进行力(✍)量练习的那是星期(qī )13次的计划大多数内(nèi )容是布(bù )鲁斯经常会练(🏷)习练习的只不(👴)过(guò )我当时只(zhī(🌉) )有做每项两组各12次可是它确实是(shì )比较(🍸)(jiào )有效
李小龙对力量练习根本就(🌤)是(shì )到了狂暴地步据(🛌)伊(⛴)鲁(📪)山度回忆除星(👅)期13次力(lì(😰) )量练(💜)习(xí(🤪) )外李小龙还在武(wǔ(🔒) )功练习中渗入(🍨)很多几乎(🌤)一样的(de )练习(🔦)他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(měi )次练习练习进(🔂)行(háng )12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑(🕐)铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再依次(🌆)趋于零重(📇)量通过(guò )6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一(yī )起练过一次哇练(〰)习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐ(😖)n )仅这(zhè(🥌) )些李小龙(🔛)在那三天的力(lì(💐) )量(🗽)训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是会用哑(👁)铃发泄没有(🅿)了能量(liàng )他是那(📎)副(📝)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🤮)(shí )也是一只(🕓)手手(🍀)里(🤩)书而另一只手做着哑铃(🌻)练(liàn )习(🛥)实在觉得不(⏭)(bú(🏷) )可(🔊)思议
天生(⛵)(shēng )神力(🌆)的前臂
李小龙而且(🦖)特别(bié )注(zhù )重前臂(bì(😜) )训(🕊)练以(⬅)可以提(🤾)高(gāo )他(🙋)的握力和(🚵)击拳(quán )力量他的妻(qī )子琳(🛅)达说他对前臂(📅)练(liàn )习练习甚至入迷的(🚹)地步(♈)如果能(néng )有人常规完全没(🧗)有一(yī )种(🐾)新(😱)的前臂再练习方法他一定要(yào )想(🌇)个办法得(dé(〰) )到它他甚至(💭)于让他(🧡)的一位(🆗)在旧金(⏭)山的老朋友李(🐮)鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练(🈴)习器(❇)李(🛤)鸿(🤳)新(👉)说小(🌔)龙经常(💕)把(🌵)(bǎ(🤼) )设计草图给(🚼)我(wǒ )然后再让(ràng )我(🀄)(wǒ )遵循要(📩)(yào )求和(🔲)规格去能(néng )完成不过我也不(🚏)(bú )傻他(🈲)笑(xiào )了(le )笑后(hòu )紧接着说我明白小龙电(😚)脑设(🔘)计的(👤)那些器械对(duì )练习练习肌肉(🍁)是很(hěn )有效的所以才(😬)我(🚶)并(🐞)不一定给寄(jì )一个(gè )的同时也留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友他(tā )还在李小龙出演的猛(mě(🤲)ng )龙过(🐐)江(jiā(🍈)ng )龙(➡)争虎(🍗)斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的(de )角色(🙇)过角(jiǎo )色他说(shuō )李小龙(🎴)力气(🍷)惊人的前(qián )臂在(zài )他的(de )功夫中抢走很主体形象的位(😎)置(👈)(zhì(🥍) )他说布(🍤)鲁斯的前(🏡)(qián )臂和(hé )身体(🕤)的比(bǐ )例是我仅见的人中(zhōng )最(🛣)大的他不仅仅前臂十(🌜)分普(pǔ )遍(🥦)富裕但还占(🍹)据一双(shuāng )铁拳和十只钢(🚨)指那绝对(🎿)是实在太可怕地了(🚚)奥(ào )林匹(pǐ )亚(yà )健美先生(shēng )多里安(ān )耶茨这样(🌳)的评价李小(📹)龙他混身肌肉是极为非常结实(🕕)刺出的(⛷)力量是(❤)极为的可(kě )怕地他是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙(💽)的(📓)拳(🚠)头(👿)是令人胆(🀄)寒的他曾(🐜)将一个(gè )由(📡)钢(🖊)丝条(😬)编(biān )制(zhì(😄) )的头(👓)盔击了个坑(⌚)而那个头盔当(dāng )然了已经承受住了(🛎)好(🚟)几次(cì )砸击(jī )
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠(😫)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🤰)演(yǎn )者好莱坞影视明星(🍓)范威(wē(🉑)i )廉姆斯成了(🎵)(le )好(hǎo )朋(❤)友(📨)两(liǎng )人都占据粗长的(🉐)前臂但(👟)全面的胜(🅰)利的(🚅)完全不同李小龙是(🎅)通过练(liàn )功有目的的(de )训练获得而后(hòu )者则通过多(🎌)年骑(qí )野牛的竞技表(biǎo )演和(🔸)越(🏳)(yuè(🧙) )野摩托而勤练这位身高(🏻)186米6英尺(📫)1英寸(cù(🔹)n )体重9550公斤(👢)210磅的大汉是(🕴)当时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人(🥗)现(✳)在想起(qǐ )了这些个(🈂)事来他(🧞)还不好意地(🐬)(dì )说他李实(shí(🔲) )在(zài )难以相信(🌰)(xìn )我们与(👪)不是一(😱)个级别的较量我远远超(chā(⏩)o )过他(tā )40磅(🌛)可是他(🏸)(tā )的前臂是我(wǒ )所见等(✒)同(🚢)于体重(🔆)的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比(💥)赛中我总(zǒng )是(shì )取得胜(🥕)利
据赫(🦍)伯(🌾)杰克(🌷)森一(🎗)段回(🦁)忆(🐯)说(shuō )李曾玩笑说准备(🏄)好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李(lǐ )的前(🈯)臂(🐿)觉得竟(🚅)像扣(🧠)住了一根坚硬(⬆)的棒球棒李小(🖖)龙(lóng )每隔一天只(🃏)(zhī )要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的(👒)密(🔛)度很大因此要每隔一天给(🏳)了它们一定量(😪)的(🗺)刺激才能够(⛄)健壮(😦)范威廉姆(🎟)斯(sī(🌘) )一(yī )些回忆说布(🕞)鲁(♒)斯那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🥞)到我家(🚘)度(dù )周末(mò )即(🈯)使来我这里他也叮咛(🛩)去练习时总衣(💓)袋跟着再(zài )练习专(🚱)用小玩意(✝)他绝不沾烟酒(📇)是名(🛶)(míng )完全洁(🐯)身(🐷)自好(🉑)很还好的(de )人当我(🕍)在他死前约(📸)一个月看(🏬)见他(🚎)们时他(tā )看(kà(⏮)n )上去还(🕐)真(🈹)棒(🏃)极了身(shēn )体上(🍓)看上去像(👻)岩石一样的坚硬他说布(🏨)鲁斯很谦(📏)让我如果我们在一起气氛是会亢奋(👋)下来(👦)(lái )他还你经常(🥂)你别(🏖)当真有(yǒu )一次(🍃)他(🤶)(tā )将一(🐉)张粘贴物(🚔)粘在(zài )我车子后窗上面(miàn )写着青蜂(🛴)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(🐖)播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名(🕳)声大震他训练十分勤奋刻苦并(🥪)如(🚘)何修改了计划的部(🍤)(bù )分内容(🍫)增(🔕)加了器械重量增加了(👨)次数并(👠)在每(📵)(měi )项练(liàn )习中相对(duì )应提高(🏅)两(liǎng )组练习无法(😅)(fǎ )置(🎖)信(❇)的力量(🏗)
李(♑)小龙的力量素质是不俗(🚓)的据被称美国跆拳道之父的李俊(🈯)久所述他(🎶)曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(🌂)说(🍊)李小龙还真天才人物我从来都(⚪)没(méi )有见到过(guò )会如此健(jiàn )壮的人他(🌈)这个(⚪)可(📑)以单(dān )手用(yòng )一只食(🏾)指(zhǐ )来做深蹲而(🍇)我(🏁)用(yòng )四个指头撑都(✌)很沉(chén )重曾是(🐣)(shì )李小(⏭)龙徒弟的223米(😯)高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布(bù )杜尔(👸)贾(📉)巴尔一段回(🔓)忆说李(🌷)相(xiàng )当灵活精明强干他老(🍓)是速度(💯)不光快动作像猫一样耐(👒)力李还独特创新了一种他一般称升(🎽)(shē(🧞)ng )旗的下腹肌练习(🍡)方法(🎐)70年代传统(tǒng )日式自(🍍)由搏(bó )击的倡导者乔刘(💴)易斯JoeLewis曾(💚)拜过李(😂)小龙为师乔回忆说通过李的身体(🏁)和(🛋)体重而言(⏬)他具备了令(lìng )人不敢相信的力量(liàng )他是可(kě )以(yǐ(🚯) )把(📕)343公斤(✝)重的杠铃直(🙆)臂(bì )水平前伸收(shō(👵)u )起再伸出静止在(🌆)锁住控20秒钟这对一(⛑)名体重62公斤(🎩)的人而言(yán )是太不可(🎼)思议的除非一(🛴)(yī )个903公斤重的人都(🙁)未必会(🦌)做能够(gòu )得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把(😚)(bǎ )563公(gōng )斤(🥠)的(de )杠铃(🛹)水平(🔝)前(🏷)举并仅(🕟)仅片刻(🍏)李小龙在美国的(😂)第一个(👆)徒(🔇)弟杰西格洛弗也(yě )回(huí(🏨) )忆说师(✡)傅偶尔(ěr )会做这(zhè(🆚) )样一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水(🐋)平前举接(🅾)一(🛀)个欺(♉)身(🍿)后摆(🔼)接(🎩)着呈(👲)侧举至肩部水平并一定要坚持(❗)数(🏻)秒这重(✌)量(liàng )对一般人(ré(🥩)n )提摆尚有困(🐗)难(nán )不要说做动作(👘)了
况且李小龙有很多(🎬)小绝活(🛁)如可以不(bú )随意(yì )地(dì )把手指插进(🖖)一(yī )罐未(wèi )开封(🕰)(fēng )的(de )可口(kǒu )可乐(🦗)或是一(🅱)个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🤤)(guó )比(🌘)较著名柔术大(🐳)(dà )师(😱)威(🎊)利杰伊(yī )WellyJay回忆说(😢)他最后一次(🛩)看见了李小龙(ló(📯)ng )是李(😭)小龙(🦉)(lóng )搬去好莱坞时(🌼)那时李刚刚把(👬)家从卡佛城搬(🎶)到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小(🤘)龙新家的院内横(🧚)挂有两只太严重的(🤢)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(♓)不动(✡)它但(dà(😗)n )李(🥉)对我说嗨威利看着远处(🕑)(chù )随(suí(🍢) )即他就飞(🌛)起(📡)一(🥄)(yī )脚(jiǎo )把它(tā )踢悠(🐣)得(dé )老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(📯)(lǐ )小龙的力(lì )量(🏺)真够慑人心魄无法置(zhì )信
李小龙的绝招(🎣)也(🍜)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常(🚸)一段距(jù )离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番过这(💹)样的拳的滋(🍩)味每当(💏)一(🎖)提起(qǐ )这(zhè )件事他就不以(🥛)为然(rán )伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🎻)这(📋)般很厉害当时他(tā )从后(🍙)面紧紧(jǐn )抱住李(🛍)以(🥃)为李(🐜)无法(⭐)动弹不了没有(🆖)想到李只(📳)身体颤抖(dǒu )了一下(xià )身体回过(💮)头来是一(🖨)拳小(🆒)本只都觉得自己飞行一段后(🍠)撞到墙上再被摔(🤢)倒在(🏼)地上就(jiù )这一拳使小本(běn )仰(🍈)躺很久才可以(yǐ )恢复和李小(😝)龙同时期(🔯)的武林高手一谈(tá(🕵)n )到李都(dōu )有一种恐(kǒ(⛳)ng )惧(jù )感特别是李小(🖲)龙(🏂)的(👤)速度他们(🥀)同盟协议的感觉(🥈)是发现(👱)到李小(🚀)龙无比地快并也(👜)能当初(🌟)查觉对(✋)手意图即使是和对手同时(🏳)进攻都(🌚)是(shì )李先击中(🥖)他对方李小(👽)龙的另(😡)一名徒(🐔)弟(🎗)格伦是这样评价(💒)他(tā )师傅(fù )的(de )布鲁(👚)斯的(🌨)全盛期得象麦(🤦)克尔乔丹和默(mò(🎿) )罕默德阿(ā )里一(🌅)(yī )样称(🛰)雄(🕷)称霸于(yú )自己的领(🔕)域又(yòu )不是别人不(🙍)行的话完全是他真的太(🕗)出色了
铁人李小龙的第一步计(😌)划
即便李小龙(💁)更具超乎常人的(⚫)素(sù )质天赋但他仍然很(🕊)崇(🌉)拜具(🦀)高相象不俗素(🔌)质的选手他曾一段(duàn )文字特训不(🚼)仅(🥉)(jǐ(📥)n )仅能想提(🗞)高体能但能(🥊)注意培养精神(👦)(shé(🚥)n )和感情(qíng )它必须(🚠)智力和天赋的高度加强才能(💃)达到完美境界摘自李小龙(lóng )遗(yí )著截拳(👒)道之道从生理学的角度讲(👼)强大的力量(🌤)(liàng )来源(🛡)于肌(🥧)(jī )纤维的(🏅)增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李小(🚥)龙的妻子琳达说布鲁斯(📭)死(sǐ )后有抽取健美明星图片(🚉)和资料的嗜好3个坦(📄)克(🏍)师(shī )拉里斯科特大卫(🎭)德(🦍)雷珀和当时还不(🚑)太为人所知的(🧢)年轻小(🔶)伙(🐷)子阿诺德施(🕑)瓦辛格(😪)在(💗)收集过程中李小(🚁)龙把那些世界(👚)著名选手更适合自己的训练(liàn )内容和计(📠)划(🏜)布料裁剪下了(🧢)并剪切粘贴(tiē )到拿(ná )来(lá(🍶)i )的笔(🚪)记(⛲)本上伊鲁山(🍙)度一(yī )段回忆(yì )说(🎍)布鲁斯你每(💷)次回中国城(🤲)的武(wǔ )馆时都带到一大堆从(🧘)外面买来的(🚎)健美杂(🔑)志接着(zhe )之(🐑)中(zhō(🏈)ng )飞出(🚧)精选都结束了完了对我说丹这三个(gè )伙计都(🕝)说这(⛷)是发展肌肉线条(🌊)清晰度的适宜(📏)方法(🤠)那绝对是(shì )是太(🌊)棒了然后(🎯)再他(😍)(tā )变会亲(🚭)自(😨)来去(🎹)想体验(🛒)这(🚠)应该(📡)是李小(xiǎo )龙在1969年时(😃)的(de )状态但他是怎么对健美和力量(⚫)训(🈸)练感兴(🏠)趣的东(👰)西呢一(🍜)种推(tuī )测很可(🥟)能是他和(🔽)严(yán )镜海在加州奥克兰认识后(😎)(hò(📛)u )受严(yán )的影响(xiǎng )肝胆(dǎn )火旺严(yán )镜海有很多背景和(📕)(hé )关系他曾(🍲)和当(🛑)时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗(⏰)斯杰克拉兰以及日(rì(♐) )本(😑)最著名举(📝)重运(🙀)动员奥(ào )运会冠军汤(tāng )米片岗一(yī )起(🍡)特训了很(🍵)长时(🏔)间不过积累了极(✍)为丰富的训练方法在李小龙和琳(🌳)达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来(🐖)奥克兰和严镜(👺)海一家住在一起所以才(cái )李小龙有机(🥨)会和严镜海一起去练习
但(📻)(dàn )李小龙(🌥)传(🔃)的c语言设(🌫)计者来(🎬)自(zì )纽约(🌌)(yuē )的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前(🚾)几(jǐ )年在香(⛴)港时就有(🌃)力量(🐻)去练习(🛋)(xí )的记录和裸露(😡)上身肌肉的照片据泰(🦁)(tà(🌵)i )恩的资料(🔍)李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回(🥩)家(🕤)陈是一名健(jiàn )美(měi )运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美(🌓)国(🐠)但他对陈说(🚚)(shuō )以后回香港再安排(🀄)好了和他一起特训无论(📵)谁是李小龙(🏢)首位健美(mě(🙍)i )启蒙者(😻)全部李小龙(🔼)传(🍂)记作者都一(⏰)致认为(🍾)李小(🗽)龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练(liàn )习他当时通常还是去练(liàn )习咏春(🎈)拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(🕧)中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训练(liàn )唯有撞击(🛂)柚木制作的模仿靶一些(xiē )单双(🥚)杠天天练习健(🐑)美(🍟)操(🗓)和柔(💨)韧练习(💿)但过(🐾)了不久布鲁斯(sī )就有一些力(lì )量(liàng )练习练习如(👧)拉负重行走(zǒu )滑轮和(👹)用短(🙂)棒绳系3040千(🛒)克(😍)(kè )哑(🌎)铃参(cān )与(yǔ(🥇) )卷腕天天(tiān )练习前(⚡)臂格洛弗(🏰)还回答(🔱)说布鲁(lǔ )斯而且注(⛰)重实际关节(jiē )无(🎳)(wú )氧(yǎng )训练(🍘)只不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达(dá )击(🍆)打时所迸发而出的(🌷)极(⚡)为(🐜)强大力量
转折(shé )点(🕘)
这(zhè )个(gè )看似简单但他有效的(🍏)(de )力量(🎃)天(🎤)天练习加(💩)强武术功夫的训(🏺)练也(yě )让(rà(🧗)ng )李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可(🚉)能对力(🤒)量和别的素质的理解(🆕)更加深(shēn )入因为(wéi )他一直是在旧(🍠)金山(📎)他的武馆亲(qīn )传武艺(👇)在(zài )1964年下(🈸)半年他迫不得已地卷入其中(🍵)一场(🙂)(chǎng )对他身心具备(🌨)强大惊撼力的大比武虚空(kō(👰)ng )之中那是当李(♍)(lǐ )小龙(🕜)正准备(bèi )向(xiàng )他的(🤙)学生传艺时(shí )门突(tū )然(🕡)之间被一伙人一(🐻)脚踢开冲进来的是几个(🙄)中国(📛)武(wǔ )术高手他们是当地中国社团(♟)的代表据(😥)琳(lín )达说当时她(🌐)正(zhèng )好在(📶)(zài )内并怀有他们的后(🤞)代(🏵)李国豪8个月的身(shēn )孕这个(gè(🌨) )代表(biǎo )走过(guò )去李小(👌)龙面前给了他一个之后(hòu )能牒(dié )要么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们(men )比(🚮)武会
我(wǒ )来教任何想学的人李小(🧣)龙解释说我毫(🎙)不在意他们的(🏻)肤色只要怀有真诚我就教(👖)(jiāo )当时布鲁斯的学生除(🎗)开了(🔵)联合国以(🙂)外国家的(🚆)人除了了(🌴)世界上不(⏳)同种族和(hé )信(🈴)仰的人可是1964年在旧(🤸)金山(🎃)的中国城把中国(🐑)武术的(🔢)秘密修(📄)炼(👼)之法给西方人在(🏉)当地华人(rén )武术社团被(👅)认为是一种(😭)背(bèi )叛行为双方的(😠)态度很肯定地会造成(ché(🦃)ng )一场比武会(🌱)在又开始前那些(🦆)个中(zhōng )国武术(🚱)高手曾说过(🌕)(guò )李最好是关掉(❎)(diào )这所所馆否则
据那(nà )些(xiē )个了(le )解(jiě )和(📂)曾与李小龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名(míng )的火爆性不曾受过(guò )试练或(huò )愚弄果(🦓)见他缓(㊙)缓地戴上(🆎)手套操纵一(yī )下(🐧)情绪在一(🔂)阵如此(cǐ(🐄) )激烈的交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫(fū )高手打(dǎ(🐰) )跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量(🖊)中他的(⏫)体能消耗比较大(dà )琳达回忆(yì )说(🎋)布鲁斯当时实(⏺)在(✔)累极了他认为(😡)(wé(😦)i )这(zhè(🧡) )次较量(🌿)的(🗓)时间不(🤐)应(yīng )该(gāi )这样(📤)(yà(💴)ng )长是而自己杀伤(shāng )力还不够功能失常他当(🚋)时真(zhēn )够(gòu )难(nán )过极了通过这次搏斗(dòu )以至(🔳)于李小龙(🕶)见(😉)过到能够的武功不只是一招一势(🎻)的拳脚但还必(bì(🐗) )须(⛺)应具(🎰)备超(🥁)人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是(shì )一个起点(diǎn )这(👿)一世(🛢)结束后他更(🤤)一类积(👜)攒和闷头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见(🍌)过的转(😕)折点
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